Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana Parte 2 18 de abril de 2024 Lama Alan Wallace 2024 Abril 18 – Notas Lama Alan Wallace – LINK  

Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana 4 de abril de 2024 Lama Alan Wallace   2024 Abril 4 – Notas Lama Alan Wallace 2024 Abril 4 – Notas Auxiliares Lama Alan Wallace

Cultivando a Inteligência Atencional 19 de fevereiro de 2024 Lama Alan Wallace   Notas do Lama  

Os Estágios da Prática no Caminho da Grande Perfeição Lama Alan Wallace Notas do Lama A Rainha das Preces Aspirativas Sukhavati – Karma Chagmé  

Pontos cruciais na prática de Shamatha: Um breve guia para a saúde mental e o bem-estar Lama Alan Wallace Notas do Lama 51 Processos Mentais Excerto sobre o Valor de Observar a Mente    

Resumo Na visão budista Theravada primitiva, a bhavanga, literalmente, a “base do vir a ser”, pode ser caracterizada como um estado de vácuo relativo da consciência, sem qualquer tipo de atividade mental conhecida como javana. Isso parece ser idêntico à consciência do substrato (alayavijñana) afirmada na escola posterior da Grande Perfeição (Dzogchen) do budismo tibetano. Este estado de consciência é apresentado não simplesmente como uma especulação filosófica, mas como um fenômeno mental experimentado que pode ser acessado por meio do atingimento da quietude meditativa (shamata). De acordo com a escola da Grande Perfeição, a consciência primordial (jñana) pode ser considerada como o estado fundamental definitivo da consciência, e pode ser…

COMPRIMIDOS PARA DEPRESSÃO: UMA VISÃO BUDISTA O conjunto dos ensinamentos do Buda provem da compaixão, do desejo de que todos os seres possam se livrar do sofrimento e de suas causas. No mundo de hoje, uma das formas mais opressivas e debilitantes de sofrimento é a depressão. Muito mais do que experiências fugazes de tristeza, a doença mental clinicamente diagnosticada, conhecida como depressão maior, é incapacitante na medida em que interfere com a nossa capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e desfrutar de atividades outrora prazerosas. A Organização Mundial de Saúde alerta que a doença mental está aumentando, e prevê que uma em cada quatro pessoas desenvolverá um ou mais…

Transcrevo aqui uma resposta dada pelo Lama Alan Wallace Retiro sobre os “Seis Bardos em A Essência Vajra”, Viamão, 23 de janeiro de 2014. Uma praticante compartilhou a seguinte experiência: “Às vezes me sento para meditar e a experiência é maravilhosa! Minha mente está calma e eu me sinto muito bem. Mas às vezes, minha mente está agitada demais! Não consigo fazer a prática e desisto.” E a resposta do Lama foi assim: “Para avaliarmos se estamos fazendo a prática de shamatha corretamente, há sempre duas coisas a serem consideradas: o que a sua mente está trazendo para você e o que você está trazendo para a sua mente. São…

B. Alan Wallace descreve como a incompreensão do termo “mindfulness” pode ter implicações na prática O acadêmico e professor B. Alan Wallace é um prolífico autor e tradutor de textos budistas. Com títulos de Bacharelado em Física e Filosofia da Ciência pela Universidade Amherst e Ph.D. e em Estudos Religiosos pela Universidade de Stanford, ele dedica a maior parte do seu tempo combinando seus interesses pelas tradições filosóficas e contemplativas budistas e suas relações com a ciência moderna. Wallace é fundador e presidente do Instituto Santa Bárbara de Estudos da Consciência, em Santa Bárbara, Califórnia. Aqui ele fala em profundidade com a Tricyclesobre o que ele considera uma prática budista…

Transcrevo aqui uma excelente reflexão do Prof. Alan Wallace oferecida em Londres, em abril de 2014. “Para explorar em profundidade a busca pela felicidade genuína, pela felicidade autêntica, é preciso desviar a atenção da busca pela felicidade hedônica. Há uma analogia que funciona para mim. Há cerca de um século, no Reino Unido, nos Estados Unidos e em alguns outros países, as cidades enfrentavam um grande problema decorrente da poluição causada uso do carvão. Em Londres, por exemplo, este era um enorme problema. Agora imagine hipoteticamente uma comunidade cuja única fonte de energia provém de uma usina de carvão. E é claro que essa população sofre de diversas doenças respiratórias –…