Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana Cultivo da Inteligência Emocional – Parte 6 12 de outubro de 2024 Lama Alan Wallace Notas do Lama – O Cultivo da Inteligência Emocional Quadro Resumo – Quatro Incomensuráveis    

Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana Cultivo da Inteligência Cognitiva – Parte 4 16 de julho de 2024 Lama Alan Wallace   Notas do Lama: LINK Notas complementares: LINK

Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana Parte 3 1 de junho de 2024 Lama Alan Wallace     Notas do Lama Alan Wallace – LINK    

Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana Parte 2 18 de abril de 2024 Lama Alan Wallace 2024 Abril 18 – Notas Lama Alan Wallace – LINK  

Crentes, Contemplativos e o Futuro da Civilização Humana 4 de abril de 2024 Lama Alan Wallace   2024 Abril 4 – Notas Lama Alan Wallace 2024 Abril 4 – Notas Auxiliares Lama Alan Wallace

Cultivando a Inteligência Atencional 19 de fevereiro de 2024 Lama Alan Wallace   Notas do Lama  

Os Estágios da Prática no Caminho da Grande Perfeição Lama Alan Wallace Notas do Lama A Rainha das Preces Aspirativas Sukhavati – Karma Chagmé  

Pontos cruciais na prática de Shamatha: Um breve guia para a saúde mental e o bem-estar Lama Alan Wallace Notas do Lama 51 Processos Mentais Excerto sobre o Valor de Observar a Mente    

Resumo Na visão budista Theravada primitiva, a bhavanga, literalmente, a “base do vir a ser”, pode ser caracterizada como um estado de vácuo relativo da consciência, sem qualquer tipo de atividade mental conhecida como javana. Isso parece ser idêntico à consciência do substrato (alayavijñana) afirmada na escola posterior da Grande Perfeição (Dzogchen) do budismo tibetano. Este estado de consciência é apresentado não simplesmente como uma especulação filosófica, mas como um fenômeno mental experimentado que pode ser acessado por meio do atingimento da quietude meditativa (shamata). De acordo com a escola da Grande Perfeição, a consciência primordial (jñana) pode ser considerada como o estado fundamental definitivo da consciência, e pode ser…

COMPRIMIDOS PARA DEPRESSÃO: UMA VISÃO BUDISTA O conjunto dos ensinamentos do Buda provem da compaixão, do desejo de que todos os seres possam se livrar do sofrimento e de suas causas. No mundo de hoje, uma das formas mais opressivas e debilitantes de sofrimento é a depressão. Muito mais do que experiências fugazes de tristeza, a doença mental clinicamente diagnosticada, conhecida como depressão maior, é incapacitante na medida em que interfere com a nossa capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e desfrutar de atividades outrora prazerosas. A Organização Mundial de Saúde alerta que a doença mental está aumentando, e prevê que uma em cada quatro pessoas desenvolverá um ou mais…